Артроз – заболевание неизлечимое, однако медицина из года в год предлагает все новые средства борьбы с ним. Одно из них – эластичные ленты из хлопка, покрытые гелем с клейкой акриловой основой. Травматологи, ортопеды, а также неврологи и педиатры широко используют метод кинезиологического тейпирования, однако и его возможности не безграничны.
Что такое кинезиотейп
Метод разработан в середине 70-х гг. прошлого века японским мануальным терапевтом Кензо Касе. Пластыри произвели фурор на Олимпиаде в 1988 г. в Сеуле, после чего из спортивной медицины перекочевали в ортопедию и травматологию. Эластичная лента способствует снятию напряжения, уменьшению боли, расслаблению, а также ускоряет процесс естественного мышечного восстановления.
Кинезиотейп – это 100 % натуральная хлопковая лента, которая по степени эластичности напоминает кожу благодаря клейкой акриловой основе. Такой пластырь пропускает воздух, поэтому кожный покров под ним дышит. Ленты можно носить до пяти суток, они не приклеиваются к коже, поэтому безболезненно снимаются и не травмируют поверхность.
Такой пластырь легко наклеить и снять даже маленькому ребенку
Где применяется кинезиологическое тейпирование
Пластыри применяют в травматологии и ортопедии при таких проблемах:
- переломы, разрывы мягких тканей, ушибы, надрывы связок – в период восстановления;
- после хирургического лечения позвоночника или суставов, например после эндопротезирования тазобедренного сустава;
- при юношеском кифозе, сколиозе и плоскостопии;
- при артрозе, артрите и остеохондрозе;
- при болях в спине, в руках и ногах, в шее, при отеках;
- для коррекции контура лица и тела – в эстетических целях;
- при мастопатии, нарушениях лактации и других женских проблемах.
Врачи реабилитационной медицины активно используют кинезиотейпы
Секрет лечебного эффекта кинезиотейпа
Пластырь накладывается на проблемный участок в виде аппликации и оказывает многоуровневое воздействие:
- его основа схватывается с кожей, которая слегка приподнимается над мышцами и связками;
- в результате создается небольшое внутритканевое пространство, которое стимулирует лимфодренаж;
- с каждым движением мышц двигается и лимфатическая жидкость;
- так кинезиотейпирование стимулирует работу мышечной, нервной, лимфатической и сосудистой систем.
Кинезиологические тейпы не ограничивают движения
В пластыре реализована возможность регулировать натяжение, изменяя степень коррекции мышечного тонуса. Кинезиотейп можно приподнимать или опускать. Благодаря специальной фактуре, под ним образуются микроскопические складки, обуславливающие разницу давления между мышцами и кожей. В результате мышечный корсет приобретает необходимый для здоровья суставов и позвоночника тонус.
Что из себя представляет лента для кинезиотейпирования и как ее правильно выбрать? Подробный рассказ эксперта:
Как правильно наложить кинезиотейп
Существует специальный алгоритм наложения кинезиотейпа:
- Участок кожи необходимо подготовить – побрить, если нужно, и обработать обеззараживающим составом.
- Отрезают тейп нужной длины, а концы закругляют при помощи ножниц.
- На расстоянии примерно 5 см от каждого конца делают 2 надрыва защитного бумажного слоя.
- Защитный слой удаляют со средней части, выполняющей растягивающую функцию.
- Тейп приклеивают средней частью так, чтобы охваченные мышцы оказались в натяжении. Если пластырь используют при артрозе коленного сустава, ногу сгибают под углом в 90°.
- Чем больше натяжение средней части, тем более сильным будет эффект лифтинга.
- Не меняя положения тела, приклеивают окончания ленты, которые зафиксируют весь тейп (их необходимо приклеивать без натяжения).
- Для обработки сустава необходимо использовать две ленты, наклеенные перпендикулярно друг к другу.
В течение 20 минут после тейпирования сустав должен находиться в состоянии полного покоя
Для кого это актуально
Кинезиологические тейпы больше всего необходимы профессиональным спортсменам и любителям. С помощью таких лент фиксируют сустав, ускоряют разогрев мышц и приходят к конечной цели – тренировки и бег без травм. Эластичная лента также корректирует осанку и снимает мышечные зажимы, поэтому ее применяют при остеохондрозе, юношеских проблемах со спиной, варикозе с нарушением кровотока. Показана она и при артритах колена или локтя.
При лечении остеоартроза кинезиотейп фиксирует сустав и уменьшает нагрузку на связки. Этот метод хорош в качестве профилактического, наряду с другими средствами, поскольку успешно сочетается и с хондропротекторами, и с внутрисуставными инъекциями заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс», и с физиотерапией.
Кинезиотейп хорошо помогает при лечении вальгусной деформации стопы
Сегодня кинезиологические тейпы продаются в основном в магазинах с ортопедическим товаром, причем появляться в них они стали относительно недавно. Метод широко известен в Японии, где приобрести это средство не составляет труда. Прежде чем применить пластырь, желательно проконсультироваться с врачом, который уточнит назначение и подскажет, где купить настоящий, неподдельный кинезиотейп.
Пластыри рассчитаны на симптоматическое лечение артроза локтя, колена или голеностопа. Они не способны излечить от заболевания, а только снимают боль, отеки и дискомфорт на определенный период.